こんばんは！
コーチの吉岡です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ東大阪の活動についてです。
・２０秒ムーブ
・ラダー
・ミニハードル
・ホッピング
・バウンディング
・チューブ牽引走
・ボール置きリレー
・コーン集めリレー
今日は今年度最後の活動でした！
最後の練習はリレー形式で色々なルールを織り交ぜながらひたすら走りました！
勿論長い距離ではなく、短い距離のダッシュです！
総距離にするとどれくらい走っているか分かりません。笑
子どもたちは戦術を考えたりしながら、息を荒げて頑張っていました。
楽しく練習しながらもきつい練習をする。
気づいたらたくさんの負荷が掛かっている。
来年度もこの練習スタンスを維持しながら頑張っていきたいと思います。
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
東大阪会場
場所➡花園中央公園付近運動施設
日時➡木曜
小学１～６年生➡16:30～17:45
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