こんばんは！
コーチの伊藤です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。
・ラダー
・ミニハードル
・マーカー走
・ホッピング+バウンディング
・チーム対抗氷鬼
・大リレー×2
アスリート
・台動き作り
・コーン跨ぎ
・リレー練習
・ガチンコリレー
ジュニア
・ランジドリル
・ステップドリル
・マークドリル
・40m往復走×8 【時間制限7秒】lest30秒
・40m往復走×5【時間制限7秒】lest.30.20.20.10.10
・耐久補強
ホッピングとバウンディングを寝屋川スクールでは沢山取り入れていますが、生徒から
「コーチ今の動きどう？」「ちゃんと出来てる？」など、積極的に聞いてきてすぐ行動に移せる事が素晴らしいなと実感させられます。
コーチたちも的確に指導していかなければいけないなと同時に感じました。
生徒たちの成長の場を作っていけるようにします！
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
寝屋川会場
場所➡打上川治水緑地
日時➡月曜・火曜・木曜
小学生コース(1～6年)➡17:30～18:45
アスリート育成➡19:00～19:30
ジュニアコース(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)
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