こんばんは！
コーチの中渡瀬です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。
小学生
・ストレッチ
・片脚立位
・ラダー
・マーカードリル
・マーク走
・代わり鬼
・増え鬼
アスリート
・ブロッキング(支持脚)の練習
・リズム
・坂ダッシュ
連休が続きますが、月末の測定もあるのでいつも通り練習を積みました！
少人数の利を活かして走りの基礎をしっかり抑えて、増え鬼はエリア限定したことで盛り上がりました！
少しずつできなかった動作も着実に身についてきているので、来週の測定に期待です！
それでは！！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
寝屋川会場
場所➡打上川治水緑地
日時➡月曜・火曜・木曜
小学生コース(1～6年)➡17:30～18:45
アスリート育成➡19:00～19:30
ジュニアコース(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)
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