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かけっこクラブ@寝屋川3/4(月)

こんばんは!

コーチの中渡瀬です!


かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。


小学生

・マーカードリル(ラダー長)

・マーカードリル(ミニハ長)

・増え鬼×2

・氷鬼×2

・直線往復リレー×2

・スウェーデンリレー×2


アスリート

・坂マーカー走

・坂マーカーホッピング

・坂マーカーバウンディング

・バック走

・サイドステップ〜ダッシュ

・橋往復リレー


最近は雨も多いですが、今日は全面使うことができました!


3月になってもまだまだ寒いですが、その中でも身体を大きく使えていれば、気温が上がったら一気にタイムが上がります!


リレーはチーム分けをルーレットアプリで行い、1走〜4走で走る距離が異なるスウェーデンリレーを実施しました。


単純な速さと、誰を短く、誰を長く走らせるかの戦略も必要なリレーで盛り上がりました!

これからも楽しく速くを目指してもらいます!


それでは!!


みんなの「足が速くなりたい」を叶えます!


かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ


短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生~高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。


入会半年での50mの記録は平均0.8秒向上!​


「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます!


スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が​全力で指導します!


寝屋川会場

​場所➡打上川治水緑地

日時➡月曜・火曜・木曜

​小学生コース(1~6年)➡17:30~18:45

​アスリート育成➡19:00~19:30

ジュニアコース(小5~中3年)➡19:00~20:15(火・木のみ)


体験申し込みはコチラ↓


クラブHPはコチラ↓



クラブインスタグラムはコチラ↓

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