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かけっこクラブ@寝屋川12/19(火)

こんばんは!

コーチの伊藤です!


かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。


・スキップ動き作り5種

・ラダー

・ミニハードル

・ゴムチューブ走

・直線セット走

・ショートダッシュ

・マーカー分配走

・大鬼ごっこ

・大リレー×2


ジュニア

・50m計測

・坂ダッシュ

・ゴムチューブドリル

・ゴムチューブ走

・補強


寝屋川スクールでもゴムチューブを導入!


皆、興味深々でしたがいざ実践すると中々難しい!

慣れない動きに苦戦していましたが、力を上手く伝えれる生徒は形もとても綺麗。



速い事には理由がある事が体現されていました。

これからも取り入れいき、速くなってほしいですね!


それでは!


みんなの「足が速くなりたい」を叶えます!


かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ


短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生~高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。


入会半年での50mの記録は平均0.8秒向上!​


「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます!


スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が​全力で指導します!


寝屋川会場

​場所➡打上川治水緑地

日時➡月曜・火曜・木曜

​小学生コース(1~6年)➡17:30~18:45

​アスリート育成➡19:00~19:30

ジュニアコース(小5~中3年)➡19:00~20:15(火・木のみ)


体験申し込みはコチラ↓


クラブHPはコチラ↓


クラブインスタグラムはコチラ↓

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