こんばんは！
コーチの中渡瀬です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。
小学生
・体操/ジャンプ系
・ラダー
・ミニハードル
・ラダーでラテラル競争/リレー
・ラダー走幅跳
・マーカー
ホッピング/バウンディング
ジグザグ走(前後と横移動の2パターン)
アスリート
・マーカードリル(ジャンプ系/ストレッチ系/アジリティ系等)
・マーカージグザグ走
振替メインの月曜日では、メンバーが変わることで練習や休憩中の雰囲気も変わりることも楽しみの一つです。
少数精鋭なので、リレーや鬼ごっこは中々出来ない分、ゲーム感覚でそれぞれの記録更新を目指して取り組んでもらう練習を多く取り入れています。
急激に寒くなってきましたが、半袖の子も居たので、コーチも負けじと動いて薄着になって楽しんでいます！
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
寝屋川会場
場所➡打上川治水緑地
日時➡月曜・火曜・木曜
小学生コース(1～6年)➡17:30～18:45
アスリート育成➡19:00～19:30
ジュニアコース(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)
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