こんばんは！
コーチの長澤です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。
・スキップ動き作り5種
・ラダー
・ミニハードル
・ミニハ走ラテラル
・ハードル走
・大鬼
・大リレー×2
アスリート
・サーキット×2
・大リレー×2
ジュニア
・50m計測
・プッシュドリル
・坂ダッシュ
・全力踏み台昇降15秒×3
火曜日クラスは6年生が数人抜けた関係で、大きく雰囲気が変わりました。
今まで目立たなかった子がタイムで上位に上がったりと、全体的にタイム差が無くなってきた印象です。
本日で終わりの子もおり、とても寂しいですが、新たなステージで頑張ってほしいです！
アスリートコースやジュニアコースでは、冬季名物のサーキットトレーニングを実施しておりますが、強度が高くみんなフラフラに！笑
この寒い冬も熱い気持ちで乗り切りましょう！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
寝屋川会場
場所➡打上川治水緑地
日時➡月曜・火曜・木曜
小学生コース(1～6年)➡17:30～18:45
アスリート育成➡19:00～19:30
ジュニアコース(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)
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