こんばんは！
コーチの中渡瀬です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。
小学生
・体操(心拍数up系→ストレッチ)
・ラダー
・ホッピング
・バウンディング
・直線往復リレー
・氷鬼ごっこ
今日は振替メンバーも居て人数がいつもより多かったので、久々に接戦のリレーが出来ました！
ここ数日の冷え込みと比べると少し寒さもマシですが、それでも夕方は肌寒さがあるので、体温を上げ、維持しながら出力(負荷)の高い種目をするようにして怪我の防止に努めています。
今後も楽しく強くなれるよう工夫していきます。
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
寝屋川会場
場所➡打上川治水緑地
日時➡月曜・火曜・木曜
小学生コース(1～6年)➡17:30～18:45
アスリート育成➡19:00～19:30
ジュニアコース(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)
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