かけっこクラブ＠寝屋川10/16(月)

こんばんは！

コーチの中渡瀬です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。

【メニュー】

・ラダー

・ミニハードル

・ミニハ持ちダッシュ

・マーカー走

・変形ダッシュ

・氷鬼

アスリート

・マーカードリル多数

・重心移動

・直線リレー(生徒VSコーチ1人)

ここ数日と比べると寒さがマシで、動きやすかったので、基礎からしっかり動き作りを行い、最後にたくさん走ってもらうようなメニューでした。

リレーは少人数のため、生徒vs中渡瀬コーチ1人(往復)で1本勝負をしました。最終的に僅差で生徒の勝ちで、それぞれ諦めずに全力を出してくれたと思います。

これからも楽しくたくさん走ってもらえるよう工夫していきます！

それでは！

みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ

短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！

スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！

寝屋川会場

場所➡打上川治水緑地

日時➡月曜・火曜・木曜

小学生コース(1～6年)➡17:30～18:45

アスリート育成➡19:00～19:30

ジュニアコース(小5～中3年)➡19:00～20:15(火・木のみ)

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