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執筆者の写真NEXUS AC TC P

かけっこクラブ@宇治城陽7/29(月)

こんばんは!


コーチの吉岡です!


かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ宇治城陽の活動についてです。


・20秒ムーブ

・ラダー

・ミニハードル

・スクワットジャンプ

・ホッピング

・チューブ牽引走

・リレー


今日はひたすらジャンプの練習を行いました!

ジャンプ力の強化はタイムの向上に直結します。


速く動かすことも大事ですが、大きく動かすことも重要です。

大きく動かす為にはジャンプ力が必要です。


徹底的にジャンプ力を鍛えて、どんどん記録を伸ばしていきたいと思います!


それでは!



みんなの「足が速くなりたい」を叶えます!


かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ


短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生~高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。


入会半年での50mの記録は平均0.8秒向上!​


「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます!


スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が​全力で指導します!


京都会場

場所➡山城総合運動公園付近/鴻ノ巣山運動公園付近

日時➡月曜・金曜

​小学1~6年生➡18:00~19:15

中高1~3年生➡19:30~20:45



体験申し込みはコチラ↓


クラブHPはコチラ↓


クラブインスタグラムはコチラ↓

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