かけっこクラブ＠宇治城陽6/6(金)
- NEXUS AC TC P
- 6 日前
- 読了時間: 1分
こんばんは！
コーチの吉岡です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサス宇治城陽の活動についてです。
・２０秒ムーブ
・ラダー
・ミニハードル
・ホッピング
・チューブ牽引走
・リレー
今日の練習はミニハードルの復習を中心に行いました！
ミニハードルは速く走るために大事な要素がたくさん詰まっています！
地面への力の加え方、足の動かし方など練習には欠かせません！
毎回の練習で必ず取り組む練習ですが、今日は基礎の基礎の一から復習して取り組みました！
集中して取り組んで、どんどん記録を伸ばしていってほしいと思います！
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
足の速さは才能ではありません。
”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！
宇治城陽会場
場所➡山城総合運動公園付近/鴻ノ巣山運動公園付近
日時➡月曜・金曜
小学生クラス➡18:00～19:15
アスリートクラス➡19:30～20:00
中高生クラス➡19:30～20:45
↓クラブHP↓
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