こんばんは！
コーチの伊丹です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ伊丹の活動についてです。
・20秒ムーブ
・トラック200m走
・ラダー
・ミニハードル
・パート練習
A-カーブ加速走80m +50m×2
B-両足ジャンプトレーニング
その場バウンディング
鬼ごっこ
リレー
伊丹スクールは400mトラックを使用して練習をしているので、
実際に陸上競技に近い練習を行いました！
早い内から体験をする事で向上していくのでその場所ならではのトレーニングで速くできるように指導していきます！
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
伊丹会場
場所➡伊丹スポーツセンター陸上競技場
日時➡月曜
小学１～６年生➡17:30～18:45
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