こんばんは！
コーチの伊藤です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ伊丹の活動についてです。
・２０秒ムーブ
・動き作り5種
スキップ3種
ステップ2種
・ラダー
・ミニハードル
2ステップ
1歩ダッシュ
・ミニハードル応用
片足ジャンプ・幅狭〜幅広
・大鬼
・大リレー
本日はミニハードルを沢山使って動き作りをしました！
基礎から応用まで様々な練習をしたので、生徒たちも沢山考えながら行うことができました。
またリレーではミニハードルでできた動きが活かされていて
皆、良い動きをしていました！
ただ走るだけではなく身体で覚えさせてあげるのも重要ですので、色々体験させて成長させていきます！
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
伊丹会場
場所➡伊丹スポーツセンター陸上競技場
日時➡月曜
小学１～６年生➡17:30～18:45
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