かけっこクラブ@伊丹宝塚6/12(金)

こんばんは！

コーチの降矢です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサス伊丹宝塚の活動についてです。

・スキップアップ

・ラダー

・ミニハードル

・ミニハードル往復走(1人3本×2)

・ハードルジャンプダッシュ

・全力氷鬼(1分間×3)

・リレー

・1周走り(希望制)

測定前最後の通常練習日でした。

「今日は測定に繋がるメニューをするので、思い切って取り組もう！」と練習前に伝えました。

初めて取り組む内容もありましたが、上記のことを伝えていたこともあり、飲み込みが早かったです。

また、生徒同士で何秒で走っていけるか数えている様子もありました。

楽しく活動をしながら、測定に向けて挑戦できていたのでとてもいい雰囲気でした！

来週の50m測定を楽しみにしています。

それでは！

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みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

足の速さは才能ではありません。

”コツ”を掴むことで誰でも足は速くなります！

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

学校では教わらない走りの”コツ”を実績豊富なコーチたちが丁寧に指導します！

伊丹宝塚会場

日時➡月曜・金曜

​小学生クラス➡17:30～18:45

アスリートクラス➡19:05～19:35(月)のみ

ジュニアクラス（小５～中３）➡19:05～20:20(月)のみ

場所➡月曜日/伊丹スポーツセンター陸上競技場

　　　金曜日/末広中央公園付近グラウンド

↓クラブHP↓

https://www.nexus-track-club.com/