かけっこクラブ＠伊丹宝塚12/20(金)

こんばんは！

コーチの伊藤です！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ伊丹宝塚の活動についてです。

・スキップ動作

・基礎ドリル

・壁ドリル

・ミニハードル

・ドリルからの動きだし

・チューブ走

・変形ダッシュ

・補強大会

室内練習となったので、基礎的な動きを徹底的に行いました。

丁寧に動かすことに苦手意識があるようで接地のタイミングがズレたり、リズムがとれていなかったりと沢山の課題があったので良い見直しになりました。

冬場で土台を作り春先で走れるようにしていきます！

それでは！

みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！

かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ

短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。

入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！

「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！

スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！

伊丹宝塚会場

日時➡月曜・金曜

小学１～６年生➡17:30～18:45

アスリート　　➡19:05～19:35(月)のみ

場所➡月曜日/伊丹スポーツセンター陸上競技場

　　　金曜日/武庫川河川敷公園グラウンド

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