こんばんは!
コーチの伊藤です!
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ伊丹宝塚の活動についてです。
・スキップ動作
・ラダー
・ミニハードル
・ミニサーキット
・サイドステップセット
・塁間走1on1
・1on1壁鬼ごっご
・変形ダッシュ
・直線リレー
・補強大会
身体を全体的に使った練習となりました!
走るのだけではなく、走りから別の動きに繋がるようなメニューを沢山取り入れて総合的な能力向上を目指します。
雨天の室内練習でも、質と量は落とすことなく高いレベルで頑張っていきます!
それでは!
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます!
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生~高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での50mの記録は平均0.8秒向上!
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます!
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します!
伊丹宝塚会場
日時➡月曜・金曜
小学1~6年生➡17:30~18:45
アスリート ➡19:05~19:35(月)のみ
場所➡月曜日/伊丹スポーツセンター陸上競技場
金曜日/武庫川河川敷公園グラウンド
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