こんばんは！
コーチの吉岡です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。
・２０秒ムーブ
・ラダー
・ミニハードル
・リレー練習
・リレー
今日はリレーのバトン受け渡しの練習を行いました！
バトンの受け渡しの技術はとても奥が深く、良し悪しがリレーのタイムや順位に大きく影響してきます。
ポイントは沢山ありますが、特に大事なのは如何にスピードが速い状態でバトンを貰うかです。
つまりはバトンを貰う人の助走が大事になります。
速く助走をできている状態で貰うことができれば、他のチームより優位にバトンを運べます。
練習の最後には全員でリレーをしているのですが、今日はゴール前で胸差で勝敗が決まるところまでもつれる大接戦！
練習のおかげかな？笑
これからも定期的に取り入れていきます！
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
京都会場
場所➡山城総合運動公園付近
日時➡月曜・金曜
小学１～６年生➡18:00～19:15
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