こんばんは！
コーチの吉岡です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。
・２０秒ムーブ
・ラダー
・ハードルジャンプ
・１歩ハードル
・チューブ牽引走
・リレー
今日の練習では沢山のジャンプに取り組みました！
走るという行為は片足のジャンプを左右交互に行う動きです。
そのため、ジャンプ力の向上はそのままタイムの向上に直結します。
上に跳ぶジャンプや前に跳ぶジャンプなど、色々なジャンプの練習を行いました。
みんな真剣に取り組んでくれ、コーチも驚くジャンプ力を発揮する生徒もいました！
きっと次回の測定では良い記録を出してくれると思います。
このままの調子で頑張って欲しいと思います。
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
京都会場
場所➡山城総合運動公園付近/鴻ノ巣山運動公園付近
日時➡月曜・金曜
小学１～６年生➡18:00～19:15
中学１～３年生➡19:30～20:45
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