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かけっこクラブ@京都4/5(金)

こんばんは!

コーチの吉岡です!


かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。


・20秒ムーブ

・ラダー

・ミニハードル

・スタート練習

・秒間走(3秒・5秒・7秒・12秒・18秒)

・リレー


今日はスタート練習を行いました!


スタートを上手く走るポイントは大きく3つあります!


・スタートの構え

・腕振り

・膝の動かし方


この3つを正しく動かし、嚙合わせることでスタートを上手く切りゴールまで安定した走りに繋げることが出来ます。


暖かくなって久しぶりに行いましたが、みんなすごく上達していました!

寒い冬に地道に練習を頑張った成果かな?


このままの勢いでこれからも頑張って欲しいと思います!


それでは!


みんなの「足が速くなりたい」を叶えます!


かけっこクラブ/陸上クラブ

ネクサストラッククラブ


短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生~高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。


入会半年での50mの記録は平均0.8秒向上!​


「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます!


スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が​全力で指導します!


京都会場

場所➡山城総合運動公園付近

日時➡月曜・金曜

​小学1~6年生➡18:00~19:15

中学1~3年生➡19:30~20:45


体験申し込みはコチラ↓


クラブHPはコチラ↓


クラブインスタグラムはコチラ↓


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