こんばんは！
コーチの吉岡です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。
・２０秒ムーブ
・ラダージャンプ
・ミニハードル
・両足ジャンプ
・ホッピング
・チューブジャンプ
・チューブ牽引走
・リレー
今日の練習では両足や片足など、たくさんのジャンプを行いました！
ジャンプは走りの基礎！
ジャンプ力が上がれば上がるほど、走りの１歩の距離が伸びタイムの短縮に繋がります。
走りが速くなるためには走り込むことも必要ですが、基礎の練習も大事になります。
ネクサスではひたすら基礎を徹底！
これからも基礎の練習を頑張ってぐんぐん記録を伸ばしていきたいと思います！
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
京都会場
場所➡山城総合運動公園付近
日時➡月曜・金曜
小学１～６年生➡18:00～19:15
中学１～３年生➡19:30～20:45
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