こんばんは！
コーチの吉岡です！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。
・２０秒ムーブ
・ラダー
・ミニハードル
・中間走
・１歩ジャンプ
・秒間走
・リズムランジ
今日は新しい練習を沢山とりいれて行いました！
大事なので毎日行うメニュー、新しいメニューの割合は重要ですが、今日は新しいメニュー多め！
新鮮だったのか、子どもたちもキラキラした表情で頑張っていました！
足が速くなることは勿論大事ですが、それよりもっと大事なのは楽しいこと！
走るのが楽しい、練習が楽しい！
そう思って貰えた良い練習だったと思います。
そして今日は金曜日年内最後の練習でした！
来年はみんなどんな目標を立てるかな？
目標に向かって頑張って行きましょう！
それでは！
みんなの「足が速くなりたい」を叶えます！
かけっこクラブ/陸上クラブ
ネクサストラッククラブ
短距離を専門とする現役の陸上アスリートが指導を行う小学生～高校生対象のかけっこクラブ/陸上クラブです。
入会半年での５０ｍの記録は平均０．８秒向上！
「脚が速い」からこそできる成功体験の積み上げによって子供たちは明るい未来に向かって大きく成長していきます！
スポーツの基礎になる”速く走るコツ”を今も全日本の舞台で活躍している指導者が全力で指導します！
京都会場
場所➡山城総合運動公園付近
日時➡月曜・金曜
小学１～６年生➡18:00～19:15
中学１～３年生➡19:30～20:45
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