こんばんは！ コーチの長澤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 ・階段アップ ・ラダー ・ミニハードル ・ホッピング、バウンディング ・マーク走 ・障害物鬼ごっこ ・直線リレー お盆休み明けて初の月曜日クラスでした！...

こんばんは！ コーチの吉岡です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。 ・２０秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・ミニハードル両脚ジャンプ ・１歩ハードル ・リレー 今日の練習ではジャンプの練習をたくさん行いました！...

こんばんは！ コーチの吉岡です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ東大阪の活動についてです。 ・20秒ムーブ ・鬼ごっこ ・ラダー ・スキップ ・ホッピング ・１歩ハードル ・リレー 今日の練習の中心はジャンプです！...

こんばんは！ コーチの伊藤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ鶴見の活動についてです。 20秒ムーブ ラダー ミニハードル ステップ台ドリル 坂ダッシュ ハードルダッシュ 鬼ごっこ 大リレー お盆明け最初の鶴見スクールでしたが、変わらず元気な姿で来てく...

こんばんは！ コーチの吉岡です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ京都の活動についてです。 ・２０秒ムーブ ・ラダー ・ミニハードル ・スキップ ・ハードルスタート練習 ・コーン鬼ごっこ ・リレー 今日はスタート練習に絞って行いました！...

こんばんは！ コーチの伊藤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ鶴見の活動についてです。 20秒ムーブ ラダー ミニハードル 坂ダッシュ 落下反応坂ダッシュ ハードル ハードル切り替え走 代わり鬼 鶴見緑地大一周走 お盆前、最後のスクールは鶴見でした！...

こんばんは！ コーチの伊藤です！ かけっこクラブ/陸上クラブ ネクサストラッククラブ寝屋川の活動についてです。 ・小学生 スキップ3種 ミニハードル ラダー ハードル ノーマル 3ステップ 3ステップ＋1 氷鬼 大リレー×2 ・アスリート ステップ台ドリル コーン跨ぎドリル...